Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 68.97g | Prot: 42.78g | Carbs: 157.89g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. Lunch: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа. Dinner: Молоко Подовинновское Пастеризованнное 2,5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кабачки Тушеные, Говядина Тушеная, Щедрые Хлебцы Бородинские. Snacks/Other: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой . more...
|
|
2458 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 4 hours, Hiking - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElmiraSemenova's Weight History
|