Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 72.72g | Prot: 132.01g | Carbs: 121.69g.
Breakfast: Куриный Фарш, Кабачковая Запеканка. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, Салат из Свеклы с Черносливом. Dinner: Куриные Котлеты, Мёд, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushok1901's Weight History
|