Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
846 kcal
|
Fat: 28.84g | Prot: 44.70g | Carbs: 117.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 0,5%, Овсяные Отруби. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Суп Грибной. Dinner: Кабачки Жареные, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Infaprim Фемилак, Банан, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Яблоко Зеленое, Виноград. more...
|
|
1688 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irunyaromanova's Weight History
|