Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 112.85g | Carbs: 88.04g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Бельфор, Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Вдохновение Шоколад Классический. Lunch: Помидоры Черри, Окское Яичный Белок, Овощная Запеканка (Кабачки, Перец), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кунгурский Сметана 15%, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками. Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elka_nef's Weight History
|