Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
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73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1283 kcal
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Fat: 44.33g | Prot: 66.97g | Carbs: 154.58g.
Breakfast: Aldi Brötchen, Frischkäse, Schwartau Fruttissima Erdbeere, Kaffee (Gemahlen). Lunch: Kaffee mit Milch, Maggi Soße zu Braten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Schweinelendenbraten, Frenzel Mischgemüse. Dinner: Kaffee mit Milch, Stockmeyer Leberwurst Fein, Aldi Brötchen, REWE Pfannen Frikadelle, Roggenbrot. Snacks/Other: Ja! Feine Salzstangen (25g), Frikadelle, Aldi Brötchen, Kaffee mit Milch, McDonald's McMuffin Bacon & Egg, Kaffee mit Milch. more...
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2627 kcal
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Exercise:
Mountain Biking - 1 hour and 34 minutes, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Michael Deutscher's Weight History
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