Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 125.21g | Carbs: 98.95g.
Breakfast: Банан, Фруктоза, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Льняное Масло, Зеленый Лук, Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Шампиньоны Тушеные, Говядина Тушеная. Dinner: Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Красное Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Кефир 1%, Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гришина Наталья's Weight History
|