Ka Anjos's Journal, 03 Apr 18

Peso subiu...fazer oq? Consequência da imensa alegria da minha formatura! Jaquei mesmo com gosto de ser mtoooo feliz!

74.4 kg Lost so far: 7.6 kg.    Still to go: 9.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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732 kcal

Fat: 45.95g | Prot: 43.47g | Carbs: 34.16g.   Breakfast: Café (Infusão), Água. Lunch: Canjica, Berinjela Cozida, Rúcula, Fricassê de Frango. Dinner: Sadia Mortadela Defumada, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Other: Cacau Show Ovinhos de Chocolate Ao Leite. more...

2229 kcal

Exercise: Sleeping - 4 hours and 40 minutes, Resting - 9 hours and 20 minutes, Desk Work - 10 hours. more...