Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
84.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 109.43g | Carbs: 113.84g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Lunch: ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Фарш Индейки (Приготовленный), Лаваш, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Яблоки, Яичный Белок, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Байкальский Творог 2%. Snacks/Other: Морковь, Лук, Оливковое Масло, Кускус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Куриная Жареная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lkazutina85's Weight History
|