Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2406 kcal
|
Fat: 121.81g | Prot: 154.32g | Carbs: 181.24g.
Lunch: Tadım Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Çerezya Çiğ Fındık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Elma, Turşu, Ev Yapımı Yoğurt, mısır, zeytin yağı, Limon Suyu, Kırmızı Lahana, Havuç, Sirke, Karışık Yeşil Salata, Et, Patlıcan Kızartması. Dinner: Aknaz Köy Peyniri, Hindistan Cevizi Yağı, Hekimce Öğütülmüş Keçiboynuzu, Sarımsak, Kabak, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Banvit Hindi Göğüs, Lor Peyniri, Efsane Baldo Pirinç. Snacks/Other: Leblebi, Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Çerezya Kavrulmuş Badem İçi, Çerezya Soslu Fıstık Cips, Kefir. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
psychokiller01's Weight History
|