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ho accusato la pasquetta purtroppo
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78.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1477 kcal
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Fat: 34.59g | Prot: 50.29g | Carbs: 251.53g.
Breakfast: Caffè Espresso, Muller Yogurt al Pistacchio Più Mandorle Croccanti. Lunch: Uovo Cioccolato, Sugo di Pomodoro, Spaghetti Integrali (Cotti), Insalata Mista Verde. Dinner: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Verdure Miste (Surgelate), Jerusalem Matzot Pane Azzimo Integrale. Snacks/Other: San Giorgio Focaccia Croccante, Clementine, Mele Golden Delicious. more...
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Gaining 9.1 kg a Week
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