Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 109.17g | Carbs: 20.74g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Яйцо (Целое). Lunch: Майонез, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Меридиан Щупальца Кальмаров, Оливковое Масло (Первого Отжима), Майонез, Огурец (с Кожурой), Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Сыр Эдам. more...
|
|
1451 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 31 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|