Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
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58.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1307 kcal
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Fat: 46.97g | Prot: 76.29g | Carbs: 150.81g.
Breakfast: Espresso-Baiser, Kaffee mit Milch, Mertinger Milchhof Fruchtjoghurt, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Gekochte Grüne Erbsen, Karotten, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Dinner: Ketchup, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Real Quality Kochschinken, Roggenbrötchen, Schwarzwälder Schinken, Alpenmark Camembert, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Eiersalat, Harzer Harzer Käse, Bayernland Mozzarella Gourmini Halbfettstufe, Tomaten, miree Gorgonzola, Filinchen Original, Sauerrahm Dip, Lidl Forellenfilets Geräuchert. Snacks/Other: Intact Traubenzucker Himbeere, Lakritz, Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Sun Snacks Salzbrezeln, Bürger Ochsenmaulsalat, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, REWE Beste Wahl Champignons, Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück). more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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