Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 102.51g | Carbs: 102.30g.
Breakfast: Ударница Пастила с Ароматом Ванили, Конфеты Вафельные, Ясо Орешки Соевые Бобы, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Ясо Орешки Соевые Бобы, Красные Помидоры, Роскар Яичный Белок. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|