Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 66.39g | Prot: 77.23g | Carbs: 135.02g.
Breakfast: Coffitel Цикорий, Агуша Молоко 3.2%, Тыква, Экстра Каша - Гордость Наша Овсяные Хлопья. Lunch: Бургер Кинг Воппер. Dinner: Зеленый Лук, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Помидоры, Сахалин Рыба Голец Камчатский, Гречка Отварная, Суп с Индейкой и Вермишелью. Snacks/Other: Язык Говяжий Отварной, Bonduelle Печёная Фасоль , Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatianaTara's Weight History
|