Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
74.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 129.43g | Carbs: 123.28g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette, Тунец, Fazer Хлеб Зерновой, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Утро Родины Кофе с Молоком, Брест Литовск Сметана 15%, Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Kuhne Соус Салатный Итальянский, Избенка Сыр Адыгейский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Овощи на Пару. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Омлет или Яичница с Овощами, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Курскхлеб Батон Чайный, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Fazer Хлеб Зерновой, Дымов Ветчина из Окорока, Чай, Dr. Korner Злаковый Коктейль Черничный Хлебцы Хрустящие без Сахара, Био Баланс Био Кефирный 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|