Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
966 kcal
|
Fat: 33.61g | Prot: 74.91g | Carbs: 95.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Черная Смородина, банан Мини, Золотые Луга Йогурт Белый 2,5%, Данон Йогурт 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Белая Корова Йогурт Белый, Льняное Масло, Белая Дача Салат Весенний Микс, Соленья, Красные Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Огурец, Магнит Банан, Красные Помидоры, Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tungus2008's Weight History
|