Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2054 kcal
|
Fat: 70.98g | Prot: 113.91g | Carbs: 257.98g.
Breakfast: Апельсин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Eco Botanica Шоколад Молочный, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Лента Пирог с Ягодами Брусника, Eco Botanica Зефир, Каждый День Драже Арахис в Шоколадной Глазури, Брынза, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Вареное Яйцо. Lunch: Капучино, Eco Botanica Зефир, Красные Помидоры, Гуляш из Фарша, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Каждый День Драже Арахис в Шоколадной Глазури, Красная Цена Смесь Орехов и Сухофруктов, Клубника, Греческий Салат, Fish House Кольца Кальмара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан. more...
|
|
2150 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 59 minutes, Working - 8 hours, Resting - 6 hours and 31 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|