Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
79.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 72.81g | Prot: 107.35g | Carbs: 61.66g.
Breakfast: Круазетт Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Фрутоняня Ягодный Салатик, Творог 9%, Жареное Яйцо. Lunch: Говядина Отварная, Жареное Филе Свинины. Dinner: Гранат, Фрутоняня Ягодный Салатик, Говядина Отварная, Творог 9%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|