Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
51.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 88.46g | Prot: 78.45g | Carbs: 212.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Батон, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Алексеевское Сгущенное Молоко, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Перловка Отварная, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Dinner: Магнит Банан, Клубника (Замороженная с Сахаром), Вожгалы Сметана, Вожгалы Творог 9%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Простор Смесь Сладкая. more...
|
|
2130 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 1 minute, Vacuuming - 6 minutes, Washing Dishes - 8 minutes, Табата - 20 minutes, Studying - 7 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 6 hours and 35 minutes, Cross Training - 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|