Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 81.91g | Carbs: 106.45g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Каша Овсяная, Юг Руси Хлеб Монастырский, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Творог (Обезжиренный), Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|