Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 96.53g | Carbs: 177.97g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Савушкин Молоко 2,5%, Сосиски Молочные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Савушкин Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Чернослив, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Kupiec Рисовые Вафли Натуральные , Мандарин, Льняное Масло, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Dinner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Плов со Свининой, Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%. Snacks/Other: Савушкин Рассыпчатый Творог 0%, Савушкин Йогурт Греческий с Вишней, Гречка Отварная, Банан, Exponenta Activ (Кисломолочная без Добавок). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dnevnik_pitania_m's Weight History
|