|
Утро. Зал
|
101.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 92.48g | Prot: 97.01g | Carbs: 148.62g.
Breakfast: Данон Йогурт 1,5%, ВкусВилл Мюсли Фруктовые, Данон Йогурт 1,5%, ВкусВилл Мюсли Фруктовые. Lunch: ВкусВилл Плов Узбекский, ВкусВилл Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Жареное Яйцо, Мираторг Фарш из Телятины. Snacks/Other: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Молодая Морковь, Макдоналдс Цезарь Ролл. more...
|
|
1133 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 17 minutes, Apple Health - 23 hours and 43 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.syachin's Weight History
|