Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
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76 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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968 kcal
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Fat: 29.32g | Prot: 72.97g | Carbs: 95.89g.
Breakfast: Naranjas, Café, Carrefour Panecillos Integrales Tostados, MyProtein Mantequilla de Cacahuete, Té (Infusión). Lunch: Mercadona Hogaza de CENTENO & TRIGO de ESPELTA, Calvo Atún Claro en Aceite de Girasol, Té (Infusión). Dinner: Semillas Secas de Chía, Miel, Carrefour Yogurt Natural, Huevo Duro, Ajo en Polvo, Cúrcuma, Hacendado Menestra de Verduras, Filete de Ternera. Snacks/Other: Hornimans Manzanilla, Danone Danacol. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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