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Insgesamt 0,7 kg plus durch Ostern ! Denke das ist noch vertretbar ! Ab heute wird Wieder getrackt ! Jetzt geht’s zum Sport 💪🏻
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79 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1524 kcal
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Fat: 59.75g | Prot: 94.07g | Carbs: 136.65g.
Breakfast: Hartgekochtes Ei, Alnatura Ahornsirup Grad A, Arla Skyr Natur, Banane. Lunch: REWE Romana Salatherzen, Maggi Züricher Geschnetzeltes, Gut & Günstig Backofen Rösti-Ecken. Dinner: Knorr Tomaten Mozzarella Suppe. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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