Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 93.61g | Carbs: 94.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Активия Био+Протеиновая с Бананом и Овсянкой. Dinner: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Семга на Пару. Snacks/Other: Яблонька Бурек с Яблоком. more...
|
|
1701 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 8 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours, Desk Work - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikussshka's Weight History
|