Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 74.64g | Prot: 30.09g | Carbs: 131.87g.
Breakfast: Bona Vita Соевый Заменитель Молока, Кофе Эспрессо, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Чай с Лимоном, Творожно - Сырная Пицца. Lunch: Слобода Майонез Постный, Бахетле Суп-Пюре из Шампиньонов, Freshsecret Морковь По-Корейски, Семейные Секреты Огурцы Маринованные, Гречка Отварная. Dinner: Печень Трески, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Слобода Майонез Постный, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1412 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 30 minutes, Driving - 40 minutes, Desk Work - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Apple Health - 8 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MMaruSSya's Weight History
|