Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 65.41g | Carbs: 232.31g.
Breakfast: Сироп, Капучино, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Eco Botanica Шоколад Молочный, Киви, Дедовский Хлеб Вафли-Трубочки Истринские без Начинки, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Капучино, Клубника, Чашка Овсянки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гуляш из Фарша, Перловка Отварная. Dinner: Каждый День Драже Арахис в Шоколадной Глазури, Греческий Салат, Брынза, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Eco Botanica Зефир, Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Шармэль Зефир в Шоколаде. more...
|
|
2265 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 15 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 15 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Sleeping - 7 hours and 59 minutes, Working - 8 hours, Resting - 6 hours and 46 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|