Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
88.7 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 93.72g | Carbs: 105.76g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий 2%. Lunch: Творожная Запеканка с Тыквой, Масло Подсолнечное, Тыквенные Семечки, Свекла Вареная. Dinner: Хлебец, Рыбный Бульон, Карп. Snacks/Other: Кешью, Зародыши Пшеницы, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Молочный Мир Кефир 2%, Сельдерей, Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|