Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 44.33g | Prot: 146.60g | Carbs: 109.90g.
Breakfast: Кофе, Пятерочка Хлеб Питерский, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Грецкие Орехи. Snacks/Other: Rocky Mountain Маршмеллоу, Растительное Масло, Макароны Отварные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|