Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
89.5 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 118.88g | Carbs: 125.91g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебец Медовый, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Куриное. Lunch: Монетка Сушки Крохотушки Луковые, Макфа Спагетти Отварные, Котлеты из Говядины. Dinner: Монетка Сушки Крохотушки Луковые, П.Кез Сметана 20%, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Ашан Груша Вильямс. Snacks/Other: Фуджи Яблоко, Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Савушкин Продукт TEOS Йогурт Греческий 2% Черника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|