|
не понятно, почему вырос вес, питалась вчера по меню
|
62.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2017:
|
1339 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 90.56g | Carbs: 101.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Zero Сироп Шоколадный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Арахисовая Паста, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Яйцо (Целое), Царь Овсянка. Lunch: Global Village Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны, Минтай Тушеный. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры Черри, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира). Snacks/Other: Ашан Миндаль Сушеный, СладКо Настоящий Темный Шоколад, Ласковое Лето Фруктовый Наполнитель "Вишня", Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|