Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
38.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
530 kcal
|
Fat: 15.27g | Prot: 16.78g | Carbs: 80.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Медовый, Alpro Шоколадный Пудинг, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Куриный Бульон, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебец Медовый, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Dinner: Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Alpro Шоколадный Пудинг, Nestle Мюсли Fitness, Bio Max Био-Йогурт Отруби-Злаки . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastiar133's Weight History
|