Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
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77 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2530 kcal
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Fat: 69.46g | Prot: 183.73g | Carbs: 286.86g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), La Forneria Pane alla Segale, Prozis Burro di Arachidi, Hero Marmellata Light Albicocche. Lunch: Aia Tagliata di Petto di Pollo, Taverna Giuseppe Gnocchi di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Basmati Rice. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein, Prozis Burro di Arachidi, Milbona Skyr Fragola, Lidl Gallette di Riso. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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piero.ego's Weight History
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