Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
49.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 98.55g | Carbs: 118.37g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница, Замороженная Малина, Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица, Полба. Dinner: Optinum Протеин Gold Standard Whey. Snacks/Other: Миндаль, Простоквашино Творог Мягкий 0%, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|