Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
89.7 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 136.78g | Carbs: 132.50g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Велес Балык Сырокопчёный Боярский, Dr. Korner Хлебец Медовый, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Кур.Грудка в Сметане, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Фуджи Яблоко, Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Other: Epica Йогурт Ананас, Монетка Сушки Крохотушки Луковые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|