Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
115.2 kg
Lost so far: 50.5 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 77.27g | Carbs: 172.51g.
Breakfast: Krasnystaw Kefir, Graal Filety ze Śledzia w Sosie Pomidorowym, Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Ananasem. Lunch: Sos Sojowy, Sante Sezam, Hortex Warzywa na Patelnię z Przyprawą Orientalną, Tesco Ligawa Wołowa, Uncle Ben's Ryż Pełnoziarnisty Ugotowany. Dinner: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Azjatycku, Monini Oliwa z Oliwek, Pomidory, Ciasto do Pizzy. Snacks/Other: Biedronka Bon Creme Tarta z Malinami, Wino Syrah. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gaweł_po_40's Weight History
|