Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
68 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 52.94g | Carbs: 128.27g.
Breakfast: Каша Овсяная. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Чеснок, Юг Руси Хлеб Монастырский, Суп Куриный с Вермишелью, Салат Витаминный. Dinner: Кефир (Обезжиренный), Салат Витаминный, Скумбрия, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Красное Яблоко, Салат Витаминный, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|