Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
52.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
882 kcal
|
Fat: 18.75g | Prot: 86.69g | Carbs: 81.09g.
Breakfast: Можайское Молоко Топленое 4%, Каждый День Курага, Данон Творог Мягкий 0%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Пятерочка Банан, Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Trapa Шоколад 50% Какао, Куриное Филе Вареное, Bonduelle Овощные Галеты «Ореховая Тыква с Мускатом». Snacks/Other: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Molli Творог 1,8%, Био Баланс Творог Мягкий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Snowberry Йогуртовое Мороженое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LenkaLenk's Weight History
|