Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
71 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 190.63g | Carbs: 56.91g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные. Lunch: Вареное Яйцо, Прасковья Молочкова Творог 5%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Maxler Протеин Ванильный, Прасковья Молочкова Творог 5%. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Crispy Corn, Russian Performance Standard Whey Protein Мокачино, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana_Aleksandrovna's Weight History
|