Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 126.79g | Carbs: 117.01g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Хуторок 1%, Банан. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Льняное Масло, Желтый Сладкий Перец, Огурец, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Помидоры Черри. Dinner: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Cornex Мюсли Хрустящие Медовые с Черникой, Куриное Филе Вареное, Огурец, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий "Злаки с Клетчаткой Льна", Курага, Зеленый Чай, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dnevnik_pitania_m's Weight History
|