Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
74.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 113.21g | Prot: 76.93g | Carbs: 85.56g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Курага, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пятый Сезон Овощная Смесь, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Джаз Фисташки Жареные Соленые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|