Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
54 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2134 kcal
|
Fat: 72.01g | Prot: 62.47g | Carbs: 198.37g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сыр Российский, Дмитрогорский Продукт Сервелат Зернистый, Хлеб Черный, Сладкая Булочка. Lunch: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Хлеб Черный. Dinner: Красное Столовое Вино, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад, Киндер Макси, Фруто Няня Кашка Молочно-Пшеничная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|