Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
76.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 108.70g | Carbs: 112.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Сметана . Lunch: Банан, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Капуста Тушеная. Dinner: Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Шарлиз Печенье Имбирное, Здоровье Морская Капуста без Уксуса , Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allalana's Weight History
|