Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
90 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 120.39g | Carbs: 104.39g.
Breakfast: Дивный Берег Семга Соленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Солод, Минтай с Овощами. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Хайнц Соус Терияки, Запеченный Картофель, Судак Запеченный. Dinner: Монетка Сушки Крохотушки Луковые, Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебец Медовый, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Милка Шоколад Клубника со Сливками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|