Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 70.71g | Prot: 31.54g | Carbs: 151.17g.
Breakfast: Сырок Глазированный, Омлет или Яичница с Овощами. Dinner: Шоколадное Печенье, Слодыч Печенье с Ароматом Топленого Молока, Шоколадные Вафли, Конфета, Конфета, Шоколад, Салями, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Приготовленная Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Сладкая Вата, МАН Ролл Цезарь с Курицей и Овощами, Насыщенное Ванильное Мороженое. more...
|
|
2197 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 4 hours and 30 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 10 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linochka666💞's Weight History
|