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terzo obbiettivo raggiunto ora puntiamo ai 76 kg ma sarà dura oggi,domani e dopodomani e festa e weekend indieme
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76.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1915 kcal
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Fat: 86.58g | Prot: 100.68g | Carbs: 189.78g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Arance Amare, OK Bio Gallette di Mais. Lunch: Uovo Cioccolato, Broccoli Cotti (da Surgelati), Salmone al Forno o alla Griglia. Dinner: Pastiera Napoletana, Colomba, Svila Pizza alla Pala Rucola e Pomodorini. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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