Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2082 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 131.51g | Carbs: 265.60g.
Breakfast: Сметана 20%, Лук, Кофе с Молоком, Котлета Домашняя, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Халва, Кофе с Молоком, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка, Шебекинские Макароны Отварные. Dinner: Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeNeizvestny's Weight History
|