Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
54.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 32.41g | Prot: 58.77g | Carbs: 127.25g.
Breakfast: Мясоград Сосиски Мишутка, Зеленый Чай, Гречка Отварная. Lunch: Чай, Творог с Бананом. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Nestlé Темный Шоколад, Чернослив, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Красное Яблоко. more...
|
|
1456 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CailiMel's Weight History
|