|
Первые две цифры на весах дают успокоение. Флуктуации третьей не особо трогают. Всегда теперь думаю, что это небольшая горка/препятствие перед дальнейшим спуском (веса). Просто организм борется за свое накопленное годами золото.
|
56.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 99.10g | Carbs: 186.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Сушеное Манго, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Болгарский Перец, Огурец, Grow Food Тушёная Телятина, Ярмарка Пилав Из Булгура С Тыквой. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Творог 5%, Чай с Молоком. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Чай с Молоком, Lady Fitness Slim Bar, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сыр Российский, Чай с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|