Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2018 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 118.10g | Carbs: 348.81g.
Breakfast: Nordic Галета из Овса с Шоколадом, Хурма, My Box Ролл Цезарь. Lunch: Хурма, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Клубника, Греческий Салат. Dinner: Цикорий с Обезжиренным Молоком, Лукум, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Оладьи из Кабачков, Barilla Макароны Отварные, Гуляш из Свинины, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Клубника, Цикорий с Обезжиренным Молоком. more...
|
|
2566 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours, Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|